Składniki:
- 1 mango
- 1 banan
- 200 g gęstego jogurtu naturalnego
- pół szklanki mleka (może być więcej)
Przygotowanie:
Sposób na mango podałam pod przepisem ma kaszę jaglaną z mango. Do mango dorzucamy obranego banana i blendujemy. Wlewamy połowę do szklanki. Pierwszy koktajl już gotowy :)
Do pozostałej owocowej mazi dodajemy jogurt i blendujemy, aż zrobi się aksamitna. Można dodać odrobinę miodu, bo jogurt zabiera trochę słodkości owoców, ale wcale nie jest to potrzebne. Jeśli Koktajl jest dla nas za gęsty dolewamy mleko i znów blendujemy do uzyskania pożądanej konsystencji :)
Smacznego!
dwie wersje pycha.
OdpowiedzUsuńZgadza się, chociaż chyba wolę tę z jogurtem :)
UsuńPozdrawiam!