Składniki:
- kasza jaglana ugotowana na sypko
- jogurt grecki
- szczypiorek
- sól, pieprz
- pierś z kurczaka
Przygotowanie:
Pierś z kurczaka można roztłuc, rozwałkować, albo rozkroić na cienkie plastry. Oprószyć solą i lekko pieprzem. Na rozgrzaną patelnię wlać kroplę oliwy i położyć mięso. Podlać lekko wodą i przykryć.
Kaszę wymieszać z jogurtem i posiekanym szczypiorkiem (ja zawsze tnę nożyczkami;) ), posypać solą, ewentualnie pieprzem. Smakuje trochę jak twarożek ze szczypiorkiem:)
Odkryć mięso, przełożyć na drugą stronę, zakryć, odczekać jeszcze chwilę aż będzie gotowe.
Smacznego! :)
Idealne danie dla mnie - jestem na diecie więc potrzebuje jakiegoś zróżnicowania :)
OdpowiedzUsuń